Questa giornata sarà dedicata alla cura di sé attraverso la connessione con il proprio cuore. Un’opportunità per ritrovare serenità, equilibrio e autenticità interiore, immersi nella natura.
PROGRAMMA:
Mattina (10:00 – 13:00): Purificazione e Riequilibrio Energetico
La mattinata inizierà con esercizi di purificazione e tecniche di riequilibrio dei centri energetici. Attraverso il rilassamento guidato e la meditazione, creeremo uno spazio interiore di calma e chiarezza. Questo processo permetterà di eliminare le energie negative e ricaricarsi di energia positiva.
Pausa Pranzo (13:00 – 14:30):
Una pausa pranzo a sacco di un’ora e mezza, da trascorrere all’aperto, per godere del contatto con la natura e favorire momenti di condivisione e relax.
Pomeriggio (14:30 – 18:00): Riconnessione al Cuore
Il pomeriggio sarà dedicato alla riconnessione con il proprio cuore. Attraverso una meditazione profonda, ci sintonizzeremo con la nostra essenza più autentica. Seguirà un laboratorio creativo di scrittura e disegno ispirato, che ci permetterà di esprimere liberamente le emozioni e i sentimenti emersi durante la meditazione.
La natura circostante svolgerà un ruolo fondamentale, favorendo una ri-connessione profonda con la nostra vera essenza e contribuendo a un senso di pace e benessere interiore.
Facilitatrice:
Monica Falchi – Naturopata, Master Reiki, Quantum Trainer
Monica è un’operatrice disciplinata ai sensi della Legge 4/2013, con anni di esperienza nel campo del benessere e della crescita personale. La sua guida esperta ci accompagnerà in un viaggio di scoperta e trasformazione interiore.
Cosa Portare:
Si consiglia di portare con sé un tappetino, un cuscino da meditazione e una copertina per garantire il massimo comfort durante le sessioni di meditazione.
Unisciti a noi per una giornata di profonda connessione con te stesso, immersi nella natura, per ritrovare il tuo cuore e la tua vera essenza. Questa esperienza unica ti aiuterà a riscoprire serenità e armonia interiore, guidato dalla professionalità e dalla passione di Monica Falchi.
