Gli energy drinks sono bevande che contengono caffeina, taurina, guaranà e altri ingredienti stimolanti.
Vengono spesso consumati per aumentare la concentrazione e la resistenza fisica. Tuttavia, il consumo di energy drinks può comportare una serie di effetti collaterali, alcuni dei quali possono essere gravi.
???? Effetti collaterali comuni:
▪️Mal di testa: la caffeina può causare vasocostrizione, che può portare a mal di testa.
▪️Ansia: la caffeina può aumentare i livelli di ansia.
▪️Irritabilità: la caffeina può aumentare i livelli di irritabilità.
▪️Insonnia: la caffeina può interferire con il sonno.
▪️Nausea: la caffeina può causare nausea.
▪️Diarrea: la caffeina può causare diarrea.
▪️Tachicardia: la caffeina può aumentare la frequenza cardiaca.
▪️Ipertensione: la caffeina può aumentare la pressione sanguigna.
???? Effetti collaterali gravi:
◾️Aritmie cardiache: la caffeina può aumentare il rischio di aritmie cardiache, che possono essere fatali.
◾️Crisi epilettiche: la caffeina può abbassare la soglia convulsiva, aumentando il rischio di crisi epilettiche.
◾️Infarto: la caffeina può aumentare il rischio di infarto, in particolare nelle persone con fattori di rischio cardiovascolari.
◾️Ictus: la caffeina può aumentare il rischio di ictus, in particolare nelle persone con fattori di rischio cardiovascolari.
????♂️ So che molti di voi non saranno contenti, ma questi effetti collaterali degli energy drink sono causati principalmente dalla caffeina, che è uno stimolante del sistema nervoso centrale.
???? La caffeina può aumentare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, i livelli di ansia e di irritabilità. Può anche interferire con il sonno e causare mal di testa.
☕️ L’assunzione giornaliera di caffeina non dovrebbe mai superare i 400 milligrammi.
Gli altri ingredienti degli energy drink, come la taurina e la guaranà, possono anche contribuire agli effetti collaterali sopra citati.
????La taurina è un aminoacido che può aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.
????La guaranà è un arbusto tropicale che contiene caffeina e altri stimolanti.
⚡️ Chi è a rischio di effetti collaterali?
◼️I bambini e gli adolescenti: i bambini e gli adolescenti sono più sensibili agli effetti della caffeina.
◼️Le persone con problemi cardiaci: le persone con problemi cardiaci, come l’ipertensione o l’aritmia, sono a maggior rischio di effetti collaterali cardiovascolari dagli energy drink.
◼️Le persone con problemi di salute mentale: le persone con problemi di salute mentale, come l’ansia o la depressione, sono a maggior rischio di effetti collaterali psicologici dagli energy drink.
Evitare di consumarli insieme ad alcol o altri farmaci: il consumo di energy drink insieme ad alcol o altri farmaci può aumentare il rischio di effetti collaterali.
???? “Sola dosis venenum facit” (è la dose che fa il veleno)
In collaborazione con Consenso Disinformato (Canale Telegram).